视力好的孩子身上有这4个“标志”，你家孩子有吗？

 现在的孩子已经很难不近视了。近视不仅影响孩子生活，对未来的专业选择也是有影响的，比如以下几类专业。

医学专业：任何一眼矫正到4.8 镜片度数大于800度的；一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜报考医学类专业。

军事院校：每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8)，指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格。

　　除了选择专业外，报考公务员对视力也有要求：单侧裸眼视力低于4.8，不合格（国家安全机关专业技术职位除外）。

你知道吗？视力好的孩子，身上通常有4个标志。

标志1：喜欢户外运动

       经常去户外活动的孩子患近视的风险要低很多，这是因为户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。一项试验显示：每日在户外活动累计3小时的孩子近视率仅0.8%，户外活动1小时的孩子近视率则为3%。　　

标志2：不挑食不偏食

        近视和饮食有很深的关系，有这几种饮食习惯的宝宝患近视的风险比较高。
1、喜爱吃甜食：甜食会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长，成为近视眼的原因。

2、挑食：不吃肉或者不吃蔬菜缺少钙、蛋白质、维生素，会增加近视风险。

3、不吃坚硬的食物：吃软烂的食物，面部肌肉以及眼部肌肉的活动缺乏，眼部晶状体的调节能力不足，导致近视。

标志3：学习效率高，不拖拉

       近视的最根本原因是近距离用眼，近距离用眼时间越长，近视的风险就越高。一样的作业，小明写完只要15分钟，而小红比较拖拉，磨磨蹭蹭40分钟才写完，小红近距离用眼时间长，近视风险自然就高。　

标志4：睡神宝宝

       长时间缺乏睡眠，眼睛的调节功能就会出现异常，从而导致近视眼的发生。在儿童生长发育快速期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。