中科氢量丨坚持喝富氢水缓解痛风，其作用机制可能是这样的……

文章发布于：2021-11-24 14:54:45

我国约有1亿痛风患者，其中男性约有八千万，痛风患者逐渐增多的同时也越来越年轻化。痛风的每个阶段，治疗和预防都是不一样的。如果您身边也有痛风患者，让我们共同学习痛风的预防和自我管理。

许多关节肿痛的患者，到医院一查尿酸是升高的，会考虑是痛风。还有一些关节肿痛的患者，检查尿酸是正常的，但痛风还是发作了。

我是怎么得的痛风？我要怎么办？

痛风属于代谢免疫疾病

痛风首先是属于代谢性疾病，也是代谢性风湿病。主要是因为体内嘌呤代谢相关酶的异常，导致了嘌呤代谢紊乱（这也就是为啥交代大家低嘌呤饮食），导致人体内尿酸产生过多（这种情况占80%），自然排泄力量不够的情况下（就像最近下大雨，排泄不通畅，就会涨水，就会有淤泥，就产生了泥石流，造成很多灾害的发生），这样体内的尿酸池（相当于蓄水池，水满了就往外流）装不下你的尿酸，大量尿酸流入到血液中，血尿酸水平就增高了。

尿酸升高为啥关节会?

血尿酸就像泥石流，中医叫做浊毒，泥石流流不动就堵在道路上，阻塞交通；尿酸结晶在血流中流动，在体内排不出去，浓度增大到一定情况下，尿酸就会附着到肾脏、关节部位，逐渐滚雪球式地增大，就形成了痛风石。

血尿酸在体内波动，随着尿酸水平的增高，或者尿酸水平不稳定而产生尿酸水平的波动，就会引发体内炎症因子的产生，产生剧烈疼痛。尿酸主要会引起体内白细胞的增生和趋化，进而导致体内巨噬细胞（也叫吞噬细胞，会吞噬尿酸）产生白介素、花生四烯酸等引起剧烈疼痛的物质。

这些疼痛物质的产生会如瀑布一样，一泻而下，短时间产生大爆发，所以痛风说疼就疼且疼痛剧烈，半天的时间就可以达到疼痛的高峰，像刀割、像撕裂一样，难以承受。此外，急性期还会发生关节红肿、烧灼痛，关节功能受限，所以很多急性期患者都是坐轮椅就诊的

痛风到底有多痛？

痛风是一个古老的疾病，西医描述：常于夜间突然发病，症状一般在数小时内达高峰，受累关节及周围软组织呈暗红色，明显肿胀，局部发热，疼痛剧烈。开始多为单关节受累，以拇趾关节及第一跖趾关节最常见，有时也表现在踝、膝、指、腕和肘关节。

有数据表明，痛风之痛可达到严重烧伤疼痛的39%，肾结石疼痛的36%，骨折疼痛的34%，生孩子疼痛的29%，车祸疼痛的25%。

痛风的发病原理

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

尿酸在人体里没有什么生理功能，在正常情况下，体内产生的尿酸2/3由肾脏排出，1/3由大肠排出。体内的尿酸是在不断地生成和排泄，因此它在血液中维持一定的浓度。在嘌呤的合成与分解过程中，有多种酶的参与，由于酶的先天性异常代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加或排出减少，均可引起高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的导物炎症反应成了引起痛风的祸根。

氢气的抗炎症作用

急性痛风性关节炎的发作是由于血尿酸浓度过高，呈过饱和状态，从而使尿酸钠微结晶沉积在关节软骨、骨膜及周围组织中，激活局部单核巨噬细胞，诱导中性粒细胞等炎细胞浸润，分泌炎症因子等一系列炎症反应,最终造成关节损伤。

在众多炎症细胞因子中，起主要作用的是TNF-α 、IL-1β、IL-6、IL-8等。

氢气可以通过减少促炎因子，如 TNF-α、IL-1β、IL-6 和 HMGB1 的释放，增加抗炎因子白细胞介素-10的释放来减轻炎症反应。除此之外，氢气还可以通过调节信号通路发挥抗炎作用，有研究发现在大鼠肝脏移植前吸入氢气可降低炎症反应，从而保护大鼠免受缺血再灌注引起的肝损伤。氢气可通过激活 Nrf2/HO-1 途径抑制过度炎症反应，减轻脓毒血症引起的内皮损伤。氢气通过抑制促分裂原活化的蛋白激酶（mitogen-activated protein kinase, MAPK）信号通路，抑制促炎因子的产生，减轻肾移植的炎症反应。