睡觉半夜容易醒，快用君宝能量毯
文章发布于：2021-12-24 07:32:41
【君宝能量爱在其中】孝敬爸妈 把爱带回家！
人三分之一的时间是在床上度过的，三分之二的精彩来自于三分之一的健康睡眠；我们坚持不了运动，坚持不了保养，也坚持不了吃保健品，但我们可以坚持睡觉。如果睡一个好觉，就能相当于运动，相当于保养，相当于吃保健品，就能调理亚健康，你觉得这样养生方式好不好呢？
很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，这样反反复复让人很困扰。为什么每天半夜总会醒？
为什么半夜总会“自然醒”？
中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。
因此，这种情况可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。
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夜里这两个时间最容易醒！
丑时/凌晨一点至三点
凌晨1—3点钟莫名醒来，多由肝火旺盛所致。常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。
建议：
此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5—10分钟，3、5天痛感消失，可一觉睡到天亮。
敲打手势：
敲肝经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。
敲击方法：
1、轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴穴”会有强烈痛点，可进行点揉。
2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。
3、双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。
寅时/ 凌晨三点到五点
这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。
建议：
肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟。经过一段时间的反复按摩后，穴位处的痛感会减轻，会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。
敲打方法：
掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。
轻敲3－5遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。此时，可对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。
孔最穴位置示意
点揉“鱼际穴”、“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显，可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。
鱼际穴位置示意
这些行为会加重失眠
01玩手机
手机光线会刺激大脑和眼睛，导致神经兴奋，不利于再次进入睡眠。
02喝凉水
冰凉凉的口感容易让神经更加清醒，对肠胃也是巨大的刺激，如果要喝水还是建议喝点温白开，它能降低血液粘稠度，预防血栓形成。
03冻双脚
起夜时要注意脚部保暖，有句话叫“寒从脚下起”，特别是夏天很多家庭都开着空调，地板冰冷沁人，体质弱的人就容易感冒，入睡困难的人也会更加清醒。
04开亮灯
半夜醒来开了明晃晃的亮灯，就更难睡着了，一下开启亮灯会给神经和身体一个“激活”信号，最好在床头摆放一个灯光柔和、温馨的小夜灯，既能看清也不至于影响睡眠。
05想事情
思绪烦扰会干扰睡眠，半夜醒来想东想西，不但事情想不清楚，睡眠也耽搁了，反而越来越焦虑不安。
尽量控制这个时间段内入眠
切记：熬夜伤身！
曾有调查显示，睡眠时间在6.5-7.4小时之间的死亡率最低；而少于4.4小时的死亡危险率会翻倍，老年人睡眠时间相对更少，但也应保持在5.5-7小时才更健康哦~
子时23:00入眠
子时(23:00-1:00)：此时睡得足，黑眼圈不露。中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”反之，会因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
丑时1:00熟睡
丑时(1:00-3:00)：此时最好进入熟睡阶段。中医认为，丑时是肝经当令，肝血推陈出新。《黄帝内经》中有言，“人卧血归于肝，肝受血而能视”，也就是说肝脏有贮藏血液、调节血量等功能，特别是气血不好的女性更是要注意好好睡觉哟~
寅时3:00醒了也别着急起
寅时(3:00-5:00)：此时是一天阳气的开端。很多老年人也最容易在这个时间段醒来，这和气血不足有很大关系。即使醒了睡不着也别急着起来，可以先在被窝里活动活动手脚再起。
温馨提示：高血压患者起床建议遵循“221”原则，即醒来后现在床上躺2分钟，起来后稍坐2分钟，再坐到床边等1分钟再站起来活动。
注：并不是说睡觉时间只能集中在以上6个小时，比如早上六点当然也可以继续睡，视情况而定，只要保证充足、规律的休息，就没有大碍~
这样吃睡得更香！
入睡困难——枸杞
入睡困难也就是躺在床上翻来覆去睡不着，大多是因肝脏阴阳不和引起，可多吃一点调理肝脏的食物，比如枸杞、黑芝麻、大枣、菠菜、鸭血等，来调节肝血不足。
容易惊醒——山药
有些朋友睡眠浅，很容易就醒来，如果不是因为睡前水喝多了想上厕所的原因，还可能是脾胃不和，不妨试试吃一些调理脾胃的食物，比如山药、糯米、大枣之类的，山药排骨就不错哦~
多梦——莲子
多梦的原因很可能是精神紧张、思虑过度，除了努力放松心情外，还应多吃一些安神清心的食物，比如莲子、小米、百合之类的~
睡眠质量差——核桃
这里说的睡不好，包括“睡醒了也全身疲惫、睡觉时总爱出汗、总是没精神”等等，这些都可能是肾气不足的表现。推荐核桃、桂圆、黑豆等补肾食物
大多数人到50岁左右都会患有各种慢性病，不到中晚期都不在意，身体不适到医院又查不出来器质性病变，等到能查出器质性病变（中晚期）医院又无法治愈，靠常年打针 吃药 控制症状，同时也给身体造成越来越重的损害，直到将生理机能彻底破坏而死亡‼常年打针 吃药的人，不是病死的，而是被毒死的‼
生物电能量毯
调理慢性病、疑难杂症功效神奇‼无需重复消费，使用寿命20年，每天费用0.2元左右，无任何毒副作用，奇效、省钱、绝对安全‼
产品功效：
1、通过调理反应出不知道的慢性病，并从根本上治愈。
2、防癌、抗癌，对癌症有很好的辅助治疗功效。
3、脑梗后遗症患者睡3～12个月会有显著改善。
4、糖尿病、心脑血管、三高症、风湿骨痛、长期失眠等常年依赖打针 吃药 的患者，睡1～6个月停针、停药。
5、对所有慢性病都有不同程度的自愈效果。
6、1～3个月改变亚健康状态，同时具有显著的抗衰老、美容和自然减肥效果，让你变得年轻更有活力‼️
公司承诺：一个月无效，全额退款️‼️
上市四年，案例无数，好评如潮中老年人的健康保护神‼️
朋友你好：请听一个能量毯的故事吧。这个故事价值百万。
君宝能量毯 研发人薛总在95年的时候，才32岁，正直青春好年华，却万分不幸的遇到了车祸，他的头部，腰部都受到了重创，虽然生命保住了，但身体却留下了非常明显的残障，时有头痛和耳鸣，腰部不能直也不能弯，只能是找到一个角度尽量保持，特别难熬，因用激素的诱因，还出现了股骨头坏死，髋骨经常会疼痛，脚踝不能吃力，走路困难重重，疼痛严重时会波及全身，难以忍受，只能瘫在床上，卧床不起。
从1995年到2005年近10年左右的时间里，薛总用了能想到的所有的方法，医院也去了无数次，但是车祸留下的残障没有改善，当时所有能尝试的方法让薛总看不到身体健康好转的希望。
但是薛总并没有放弃，2005年后，薛总开始考虑如何将民用电转成生物电的方法，薛总的工作一直和电有关系，念职工大学时，学的也是电，也有在生产康复产品的企业工作过，也有在医疗器械负责电方面工作的经历，这些都不同程度的给了薛总灵感。
不过最重要的还是薛总对生活的热爱，对自己康复梦想的执着，让他千次万次的不放弃，让他不断的学习，不断的探索，不断的尝试，终于苍天不负有心人，在2014年发明了将民用电转成生物电的转换器！220的民用电，经过他发明的转换器，变成了负20的生物电！
2014年8月份开始，薛总天天睡在自己研发的能量毯上，从最初出很多汗开始，先后经历了刺痒，大量排气，耳朵流黄水，头部疼痛，心慌等很多很多各种调理反应后，在用能量毯一年左右的时候，苍天垂爱薛总的灾难努力和坚持，薛总终于奇迹般的完全康复了，薛总用自己研发的能量毯创造了健康史上的神话！在2015年的时候，成功的申请了国家专利！
曾经饱受病痛折磨的薛总，对普通百姓就医的艰难，对普通平民的疾苦，怎能不感同身受呢？所以他说:能量毯是为百姓设计，能量毯让穷人也要买得起！穷也好，富也好，都一样拥有健康生活的可能！
薛总的经历，崔生了薛总的情怀，薛总的智慧和坚持，今天才诞生了如此价廉的生物电能量毯，生物电的粒子大小就是量子级别，因此生物电疗法自然属于量子医学范畴。
不到2000元的价格，就能享受当今先进的科学技术！不到2000元的价格，你可以用20年，相当于每年用100元保养自己！也是不到2000元的价格，还给你体验一个月，无效退货退款的保证，还是不到2000元的价格，让你在睡梦中保养自己，康复自己！仍然是不到2000元的价格，为你的健康保驾护航20年！
能量毯承载了中华儿女的智慧，能量毯承载了朴素的平民情怀，能量毯也承载了愿天下无疾苦的光荣梦想！
我愿意让能量毯的故事家喻户晓，我更愿意让物超所值的能量毯走进千家万户！
能量毯，智慧的闪耀，是与命运抗争的奇迹，能量毯更是爱的故事，爱的情怀，天下最好的疗愈方法就是爱，能量毯爱你，你感受到了吗？
千万千万别错过，拥有能量毯将改变你整个家庭的命运，君宝能量毯正在创造一个个医学神话。
君宝能量补气毯简介：
君宝能量补气毯是由薛继君先生发明，集保健治疗，强身于一体的国家专利新产品，面料采用纺织科技新材料～导电纤维布，是一种能把民用电转化成生物电能量的电源，生物电能量，也就是中医说的‘气’。
有了足够强大的生物电能量，就可以把我们身体血液中毒素平衡掉，补充生物能量(气)，并且取得了意想不到的效果！
生物电能量疗法是以中西医理论为基础，并将电子，电荷能量学相结合，并利用人们睡眠的时间，为人们进行治疗，保健，它能将我们身体血液中的毒素吸出来，并补充所需要的能量（气），快速修复人体受损，萎缩的肌肉组织，使人体气血畅通，使机体免疫功能增强，从而达到治病强身的目的。
生物电即生命电，是一切生命的源泉，人有病了，也是生物电缺乏了，人死掉了，也就是生物电消失了。人体细胞的一切工作，都是在生物电作用下完成的，可见生物电对于我们人体健康多么重要。一种食物营养的多少，也是由其吸收生物电的多少决定的，生物电越多的食物，其营养就越高，生物电可以称之为超级营养，无论是食物还是生物，吸收了更多的生物电，也就是增加了营养。
广泛的说，我们全部身体的细胞工作是在生物电的作用下完成的，人的身体如果缺少生物电细胞就不能新陈代谢，就是处在病态，补充足够的生物电，细胞就有活力了，免疫力增强了，疾病就祛除了。它的作用还体现在能够分化、瓦解血液中的垃圾、毒素，包括已经粘附在血管壁上血栓斑块，清理疏通全身血管中的栓塞，这个血管的堵塞是引发各种疾病的根源，比如心脑血管堵塞、糖尿病高血压、腰腿疼、男、女性功能疾病等等这些疾病都是由于血液不好导致的，身体中的血液变好，是解决全身疾病的关键。
生物电是最高级营养，是生命健康的正能量，我们人类要想有一个健康的好身体，需要每天都要补充足够多生物电，君宝能量毯的发明人看到这个问题的实质，发明了君宝能量毯，让我们每天在睡觉的时候就把生物电能量进行了补充，非常简单方便，我们每天补充足够的生物电，长生不老不是梦。
