万万没想到，最容易近视的用眼习惯竟是它！
文章发布于：2021-11-25 15:08:52
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
小孩子不能老玩手机，会近视！小孩子不能经常看电视，会近视...这些类似的话各位家长是不是经常对孩子说？但是大部分家长可能不知道一个小小的“握笔姿势”，也能伤害孩子的视力！看到这里家长们是不是很惊讶？握笔姿势竟然也能让孩子近视？
不良的握笔姿势是如何伤害孩子眼睛的
实验中，两位使用不同拿笔姿势的同学演示写字：一个演示错误姿势：拿笔拿得靠下，抄课本眼睛就会距离桌子作业本很近；一个演示正确姿势：挺直背写字，拿笔不靠近笔尖，眼睛离得比较远。
最后实验发现：使用正确握笔姿势的孩子，能顺利地看到笔尖，从而可以流利书写。而握笔姿势错误的孩子，由于握笔姿势靠下，孩子从纸笔上方就无法看清笔尖书写的情况，只能侧着脑袋来看纸看笔。
从动图可以看出，正确坐姿的孩子，眼睛和纸笔的高度大约为30厘米左右。而错误姿势拿笔的孩子，因为头的歪斜，导致眼睛和纸笔的高度只有15厘米，少了一半的距离。
这是因为大拇指的错位往往会导致孩子坐姿的错误。错误的拿笔姿势会使视线被大拇指遮盖，从而导致孩子出现头不正，肩不平，腰不直和本子斜侧的状况。而且孩子一旦习惯，纠正很难。
所以，错误姿势握笔会导致孩子坐姿不正从而引起视觉疲劳，干扰视觉发育，可能会引起近视。因此家长们千万不要小看握笔姿势，孩子长期用不良的握笔姿势写字，一定程度上是会引起近视的哦！如果你家孩子也有这种习惯的话，一定要尽快纠正！！！那正确的握笔姿势是啥？
什么是正确的握笔姿势
正确的握笔姿势，包括坐姿、握笔姿势等几方面。
1、坐姿正确：
要保证孩子做到“头正、身直、肩平”六个字。
2、握笔姿势正确：
握笔时，笔与纸的夹角为大约50度，三指执笔时食指指尖距笔尖约三厘米（大约一寸）的距离。
3、做到“三个一”：
孩子的眼睛离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
其实说到底导致孩子近视的原因就是用眼不当，除了握笔姿势以外，还有很多因素会诱发孩子近视。所以，预防孩子近视刻不容缓，要体现在生活的方方面面。
【十大人群】该用阳光新视界护眼眼罩，你中招了吗？
1、睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到休息者；
2、长期开车、看书、操作电脑，经常熬夜者；
3、饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者；
4、长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者；
5、视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者;
6、出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群；
7、电脑工作者、教师、办公室人员等长期大量用眼者；
8、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、视网模糊等眼睛不舒服者;
9、儿童青少年近视、远视、弱视、眼底病变等视力不良者；
10、白内障、黄斑变性、玻璃体浑浊、老花眼、青光眼等中老年疾病患者。
-The end-
