过大年补元气，补虚第一选人参！
文章发布于：2021-02-15 17:09:20
每逢临近过年，忙碌已经成为了一种常态！很多公司和单位都忙于冲刺业绩或赶工完成任务，加班加点已是常见，工作量增大，再加上熬夜或者久坐少运动……
时间一长就易于耗伤元气，让人总是疲倦不堪，精力不足，这就是中医常说的“气虚证候”。如今牛年已来临，也应该好好适当进补一下，元气满满的过个好年！
说到补身体，就要说一下历来被医家推崇大补元气之品的“人参”。因为各种电视剧的情节，很多人误以为人参是身体极度虚弱的人用来救命的补药，普通人吃了容易虚不受补。
但事实上，身体比较虚弱的人群日常补身体时就可以适量使用人参。除此之外，像身体不错的人在工作繁忙较为劳累，或连续的工作、熬夜、压力比较大的时候也可以用点人参。
人参，为五加科多年生草本植物，由于全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参，又称为百草之王，是闻名遐迩的东北三宝之一，在我国药用历史已经有两千年多年。
人参味甘、微苦，性微温，为名贵滋补药物之一。具有大补元气、宁神益智、生津止渴与抗衰老等作用。人参峻补元气，益气固脱，是治疗元气虚脱、虚劳内伤的第一要药，可以对心气虚衰导致的失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗等不适症状起到作用。
但人参最主要的功效是补气，在《药性歌括四百味》中就有讲到：人参味甘，大补元气。
下面这三类人更适合使用
1、老年人
到了六十岁之后，通常会出现气虚的症状，这时可以使用人参来补气；
2、体质虚弱的人
有人是生来体虚；有人是后天透支健康，造成体虚，常常处于亚健康状态，这些情况可以用人参调养；
3、大病初愈的人
很多重病初愈的人会出现气虚的症状，可以适当的用人参调养身体。
气虚具体表现为以下
低声细语说话没力气；
动则气喘还容易出汗；
食欲不振；
全身疲倦乏力、少言懒动；
如果你平日里有这些症状，可以考虑用人参调养身体！
新年到，我希望：
一路惊喜，马声蹄蹄。
我们要用生活中的妥帖与安稳，
来招待这崭新的一年！
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