肠胃不好就是脾虚？提升中气才是关键！
文章发布于：2021-02-19 17:23:30
肠/胃/不/好/就/是/脾/虚/？
提
升
中
气
才是关键！
都是脾虚作怪吗？
现代很多人工作起来就像着魔一样，加班加点毫不节制，废寝忘食家常便饭，如此一来的一日三餐，便没个准儿，又或是随意糊弄一下，饮食不规律，作息时间被打乱，长期伏案不起，胃被虐待的同时，肠胃问题也伺机而出！
这时候很多人都会问：
“我经常大便溏稀，是不是脾虚？”
“我经常觉得很疲倦，是不是脾虚？”
其实，这个问题还真不是那么简单的，因为脾虚仅是一个笼统的概念，如果再深挖下去，那可是中气的事儿了！
01
中气虚弱
当您肚子胀吃的少，饭后肚子胀加重，大便稀而不成形，又同时伴有疲倦乏力、不想说话、面色萎黄、身体浮肿的时候，很可能就是你的中气虚弱了！
中气虚弱的关键点在于，除了脾虚的“腹胀吃的少，饭后加重，大便不成形”之外，还伴有特别明显的乏力现象。这种情况下可以观察下你的舌苔，往往是不厚的，舌头也不红，但可能也会有明显的齿痕。
而中气虚弱往往是饮食失宜或者劳累过度，或者其它慢性问题消耗导致。因此，这类人群除了服药调理之外，还需要养成良好的饮食习惯，尤其忌讳暴食暴饮。所谓“饮食自倍，肠胃乃伤”，伤的便是中气！
02
中气下陷
如果你的腹泻便溏怎么调理都没有效果，那可能就需要考虑是否有中气下陷了。当一个人的中气虚弱没有调养好，就会进一步发展，从而导致人体本应该向上走的清阳之气下陷，引起反复发作的腹泻！
除此之外，中气下陷还会引起脏器的下垂，比如胃下垂、外阴脱垂、肛门脱垂等。这都是因为中气虚而升举无力导致的。
中气下陷也会导致脾不能输布精微，而反下流膀胱，致使小便浑浊如米汤。当然，清阳之气不能上荣于脑，还会引起头晕、记忆力减退等现象！
中气者，也就是脾胃之气，而脾胃正是一身气血生化之源，我们身体的气都靠脾来提供。脾所生成的“气”很重要的作用之一，就在于固摄。在它的固摄作用下，我们的内脏才不会下垂，我们人体之精才不会败流。
一旦我们的脾出了毛病，使得气不足了，就可能会气虚，如果严重了，我们的身体就仿佛万丈高楼没了钢筋水泥，必然要塌陷下来！所以说，补益中气，升举清阳之气是养生的关键。
解锁新的一年，
依旧和你跨过20拥抱21，
鸡毛蒜皮换成风和日丽，
愿我们都能福气不让、健康成长！
