去火的药没少吃，为什么火就是下不去？

牙龈肿胀、牙疼难忍   疼……
双目赤红、咽喉疼痛   疼……
嘴里长了小泡、溃疡   疼……

到底是怎么了？

“我可能上火了”
内火在出没，而你没注意！

“上火”是你“最熟悉的陌生人”，常常会发生，常常无所谓，常常吃点祛火药，可你知道吗？

一出门就晕车、吃点羊肉就嗓子疼、无缘无故流鼻血、连续十几年都不感冒、睡眠不好、口总是干、甚至睡一宿觉，口就特别苦，比吃黄连还苦……

明明觉得身体很好，却总是状况百出，实际上这是你的“内火”在出没，而你还没有注意！


中医认为人体里本身是有“火”的，如果没有“火”，生命也就停止了，中医上认为阳气，就是人体的生命之火！

当然，人体的火应该控制在一定范围内，也就是体温控制在37度以下，超过正常的“火”，可能会出现红、肿、热、痛、烦等表现。

那么，你为什么会“上火”？上火到底是好还是不好呢？
你所不知道的火！

“上火”为民间俗语，又称“热气”。从中医理论解释，属于中医热证范畴。

中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火；人体正常的火应该向下来温煦人体，当各种原因导致“火”无法下行而向上的时候，就会出现“上火”，上火会伤及五脏六腑。常见的上火指心火、肺火、肾火、肝胆火、胃火。


火在心脏，常表现为五心烦热、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等；

火在肺部，常表现为咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等；

火在肾脏，常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、形体消瘦、腰腿酸痛等；

火在肝胆，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等；

火在胃部，常表现为口舌生疮、口腔溃疡、口臭，口苦、口干、口渴等。
为何会上火呢？

下面的几个习惯让你不自觉会“上火”——

1、饮食不规律。喜欢喝凉水、爱吃火锅、烤肉等、爱吃辛辣食品、吃海鲜喝啤酒、吃煎炸食品、到点不吃饭等等这些都会导致脾胃受伤，形成恶性循环，给身体加“火”，犹如火上浇油，导致出现“上火”症状。


2、作息不规律。过10点不睡觉，经常熬夜，早上不起，赖床等，使得阳气不能按时收藏到肾水中，就可能出现“上火”的症状。

3、情绪波动大。现代人多“情伤”，指的是感情、亲情、友情等，因为欲望太多，诱惑太多，压力过大，使得自己易焦易燥易怒。

而中医认为，忧思伤脾，发怒易伤肝，肝的特性是上升的，肝气上升最易引动肾水中潜藏的相火一起上冲，出现“上火”的症状。

如何“消消火”？

上火了，不管三七二十一就灭火。吃些消炎药、菊花茶、凉茶……

实际上这些东西无一不是苦寒的东西，逞一时之快，清一时之火，实际上火暂时被压下去了，却已经悄无声息地消耗着你体内那一丢丢阳气，让你身体的寒气越来越重，火反而也会越来越重。

所以你刚开始上火，吃了清凉祛火的药，就好了，但是之后还会反复，而且往往越来越重。


阳是平衡的，“水”与“火”哪边都不过多或者过少，只有“火”多过“水”，阳超过阴的时候，人才会“上火”。

当人体内这个“水”不足时，就如大地缺水一样，失去津液滋养，火气就会上升，身体就会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了“水”的滋润，就易摩擦生热。

最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要“水”的浇灌，而一旦缺“水”，肝燥、肝火就非常明显，脾气就会变得异常暴躁。


因此，上火看似小问题，实际上是身体综合问题的体现！如果长时间上火不加以注意，很有可能吃什么都上火，上身热的够呛，下身还冷得难受，如何能正确“消消火”呢？

以下问题，您中了几招？
·熬夜
·吃辣
·长痘痘
·皮肤干
·爱上火
·痰多
·流鼻血
·咳嗽
·嗓子疼
·便秘
·口干臭
·燥热
小便发黄
嘴唇干裂


如果超过两点以上您要引起重视了，可能您的身体正处于“水深火热”中！

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