为什么春天容易上火？不同的火应对方法各不相同！

春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节，作为四季中的第一个季节，它代表着生机、活力，让人们感觉呼吸的空气都比较清新，这本是养生的好季节，但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛的症状，这是为什么呢？

春天花草多、雨水多，很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火，其实春天上火多与肝有关。

1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。

2、饮食。不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘，经常吃稳步类食物的人也容易出现上火症状。

3、春捂捂太久。这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。

4、生活不规律。经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，容易上火。

如果知道是哪个器官上火了，进行有针对性的治疗，效果会更好！

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、做恶梦、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

【解决方法】：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大等症状。

【解决方法】：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火。

肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好。

清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气，这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。

【解决方法】：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。

胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙出血、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了），这些就是胃火的表现。

【解决方法】：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。

如果舌红少苔、腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣、有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。

【解决方法】：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。